تعد الأفخاذ من أكثر المناطق عرضة للترهل نتيجة تراكم الدهون، فقدان الوزن المفاجئ، أو ضعف الأنسجة مع قلة النشاط البدني، مما يؤثر على شكل الجسم وثقة الشخص بنفسه، لكن مع تطور جراحات التجميل في الرياض، أصبح من السهل استعادة المظهر المتناسق للأفخاذ على يد خبراء متميزين مثل الدكتور علاء المغازي، وفي السطور التالية سنوضح أهم أسباب ترهل الأفخاذ، وطرق علاجها بالتفصيل.
محتوى المقال
ما هو ترهل الأفخاذ؟
ترهل الأفخاذ هو حالة يفقد فيها الجلد في منطقة الفخذين مرونته الطبيعية نتيجة ارتخاء الأنسجة وفقدان طبقة الجلد وشده الطبيعي، مما يؤدي إلى ظهور مظهر مترهل أو مرتخي في هذه المنطقة.
أسباب ترهل الأفخاذ
ترهل الأفخاذ هو مشكلة جمالية وصحية شائعة تحدث نتيجة فقدان مرونة الجلد أو ضعف الأنسجة الداعمة في منطقة الفخذين، وتعود اسباب ترهل الأفخاذ إلى عدة عوامل، منها:
- التقدم في العمر، حيث يفقد الجلد مرونته تدريجيًا نتيجة نقص الكولاجين والإيلاستين.
- زيادة الوزن وفقدانه المتكرر، التغيرات السريعة في الوزن تؤدي إلى تمدد الجلد ثم ترهله.
- ضعف العضلات، قلة ممارسة الرياضة تؤدي إلى ارتخاء العضلات، مما يزيد من مظهر الترهل.
- العوامل الوراثية، بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي لترهل الجلد.
- الحمل أيضًا يسهم في تمدد الجلد وزيادة الترهل في مناطق متعددة منها الأفخاذ.
- نمط الحياة، مثل التغذية غير المتوازنة أو قلة شرب الماء أو التدخين.
أنواع ترهل الأفخاذ
أنواع ترهل الأفخاذ له عدة أشكال رئيسية تبعًا لشدة الترهل ومكانه، وبالتالي يساعد على تحديد الطريقة الأنسب للعلاج، وهم كالتالي:
- الترهل البسيط، يظهر على شكل ارتخاء خفيف في الجلد دون وجود ترسبات دهنية كبيرة، ويكون ملحوظًا عند الحركة أو الجلوس أكثر من الوقوف.
- الترهل المتوسط، يجمع بين ارتخاء الجلد وتراكم بعض الدهون، ويظهر بوضوح في الجزء الداخلي أو الخارجي من الفخذين.
- وأيضًا الترهل الشديد، ويتمثل في تدلي واضح للجلد مع دهون زائدة، يسبب احتكاكًا بين الفخذين ويؤثر على المظهر والحركة.
- الترهل الموضعي، يحدث في مناطق محددة مثل الجهة الداخلية أو الأمامية للفخذ، بينما تبقى بقية المنطقة مشدودة نسبيًا.
الفرق بين ترهل الجلد وضعف العضلات في منطقة الفخذ
ترهل الأفخاذ من المشكلات الجمالية والصحية التي تواجه النساء والرجال على حدٍ سواء، حيث يظهر في صورة ارتخاء وفقدان مرونة الجلد، مما يسبب مظهرًا غير مشدود، وترجع أسباب ترهل الأفخاذ إلى عوامل، ولكن هناك اختلاف كبير بين ترهل الجلد وضعف العضلات في تلك المنطقة، نوضحها الآن:
1. ترهل الجلد في الفخذين
- سببه الأساسي: فقدان الوزن بشكل سريع.
- الحمل والولادة.
- كبر السن وفقدان الكولاجين.
- ضعف مرونة الجلد.
- ويظهر الجلد مرتخي أو متدلي.
- مع وجود خطوط تمدد أو تجاعيد.
- حتى مع ممارسة الرياضة، يظهر الجلد مترهل حتى إن كان السبب فقدان كبير في المرونة.
2. ضعف العضلات في الفخذين
- ناتج عن، قلة الحركة والرياضة.
- الجلوس لفترات طويلة.
- فقدان الكتلة العضلية مع كبر السن.
- يظهر الفخذ مترهل، لكن سببه نقص شد العضلة نفسها مش الجلد.
- وعند لمس المنطقة، تشعر أن العضلة مرنة وعديمة القوة أو الشد.
- يكون العلاج تمارين المقاومة.
3. الفرق الأساسي
- ترهل الجلد، ناتج عن مشكلة في الغلاف الخارجي “الجلد” وأفضل حل هو الحلول التجميلية مثل جلسات شد الجلد بالليزر أو الجراحة في الحالات الشديدة.
- ضعف العضلات، يكون سببه مشكلة في البنية الداخلية “العضلة” ويكون الأفضل لها الرياضة والتغذية السليمة.
قد يهمك: عمليات شد ترهلات الفخذين
علاج ترهلات الفخذين والمؤخرة
بعد أن تعرفنا على أسباب ترهل الأفخاذ، تأتي مرحلة العلاج، والتي تعتمد على درجة الترهل، وحالة المريض الصحية، لذا هناك عدة طرق يمكن اتباعها، منها طبيعي، وأخرى طبي أو جراحي:
1. العلاجات الطبيعية والرياضية
- ممارسة التمارين الرياضية، مثل تمارين السكوات، اللانجز، وتمارين المقاومة التي تشد العضلات وتقلل من الترهل.
- إنقاص الوزن بشكل صحي، مع تجنب فقدان الوزن السريع الذي يزيد من الترهل.
- التغذية المتوازنة، تناول البروتينات، الخضروات، وشرب كميات كافية من المياه للحفاظ على مرونة الجلد.
- التدليك والزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون؛ للمساعدة على تحسين الدورة الدموية وشد الجلد تدريجيًا.
2. العلاجات الطبية الغير جراحية
- العلاج بالليزر، يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين مما يحسن من مرونة الجلد.
- تقنية الترددات الحرارية، تعمل على شد الجلد تدريجيًا.
- الفيلر أو الخيوط التجميلية؛ لشد الجلد في حالات الترهل البسيط والمتوسط.
- جلسات الكرايو؛ لتفتيت الدهون وشد الجلد في نفس الوقت.
3. العلاجات الجراحية
- عملية شد الفخذين، وتتم من أجل إزالة الجلد الزائد والدهون في حالات الترهل الشديد.
- شفط الدهون مع شد الجلد، في حال وجود ترهل مصحوبًا بزيادة الدهون.
قد يهمك أيضاً: عملية شد الافخاذ بالفيزر في الرياض
أفضل دكتور شد الأفخاذ بالرياض
في ظل تزايد الإقبال على عمليات التجميل في الرياض، يبحث الكثيرون عن أفضل دكتور شد الأفخاذ بالرياض؛ لتحقيق نتائج آمنة وفعالة تجمع بين الجمال والراحة النفسية، هنا يأتي دور الدكتور علاء المغازي الذي يعد من أهم الأطباء المتميزين في جراحات التجميل وتنسيق القوام في الرياض، بفضل خبرته الطويلة واعتماده على أحدث التقنيات الطبية، فضلًا إلى الآتي:
- يحرص على تحقيق مقاييس جمالية متناسقة مع باقي الجسم وليس التركيز على الأفخاذ فقط.
- يقدم خطة متابعة شخصية بعد العملية تشمل التغذية والرياضة؛ للحفاظ على النتيجة.
- يمتلك خبرة واسعة في الحالات المعقدة مثل شد الأفخاذ بعد فقدان وزن كبير.
- يشرح للمريض كل الخيارات المتوفرة مثل شد جراحي، شد مع شفط دهون بالفيزر، شد مصغر قبل اتخاذ القرار.
- كما يوفر بيئة آمنة واحترافية داخل عيادته مع الالتزام بمعايير التعقيم العالمية.
- لديه سجل ناجح من النتائج الطبيعية التي تمنح المريض مظهرًا مشدودًا دون مبالغة.
خاتمة
باختصار، تأتي أسباب ترهل الأفخاذ إلى عوامل مختلفة مثل فقدان الوزن وقلة النشاط البدني، لكنه ليس نهاية المطاف، فعرفة الأسباب هي الخطوة الأولى نحو تغييره، ومع الإرادة والالتزام بالتمارين المناسبة والعادات الصحية، وأيضًا الحلول الطبية، يمكنك استعادة قوام مشدود ومتناسق يعزز الثقة بالنفس ويمنحك طاقة إيجابية جديدة، اجعلي قرارك اليوم بداية لرحلة تحسين مظهرك وصحتك في آنِ واحد.
أسئلة شائعة
متى تكون الجراحة هي الحل الأمثل للتخلص من ترهل الأفخاذ؟
عندما تكون الترهلات شديدة ولا تستجيب للتمارين أو العلاجات الغير جراحية، خاصةً بعد فقدان وزن كبير أو كبر السن
هل شد الأفخاذ عملية خطيرة ؟
لا، عملية شد الأفخاذ ليست خطيرة إذا أجريت لدى جراح تجميل مختص مثل الدكتور علاء المغازي، لكن مثل أي جراحة تجميلية تحمل بعض المخاطر البسيطة التي يمكن التحكم بها.
كيف تؤثر الهرمونات على ترهل الفخذين؟
من خلال تقليل مرونة الجلد وتوزيع الدهون، خاصةً مع انخفاض الإستروجين أو اضطرابات الغدة الدرقية، مما يضعف دعم الأنسجة ويسبب الترهل.